정서 조절1 진정한 나를 만나는 시간: 자기 성찰의 모든 것 당신의 성장을 위한 자기 성찰의 중요성 바쁜 현대 사회에서 진정한 성장을 원한다면, 자기 성찰은 필수적인 습관입니다. 이 글을 통해 자신의 내면을 깊이 들여다보고, 삶의 질을 향상하는 실질적인 자기 성찰 방법을 발견할 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 자신을 돌아볼 시간을 갖기 어렵습니다. 저 역시 그랬습니다. 눈앞의 과제들을 해결하기에 급급했고, 왜 이런 어려움이 반복되는지, 어떻게 하면 더 나은 방향으로 나아갈 수 있을지 깊이 생각할 겨를이 없었습니다. 그러다 문득, 진정한 성장은 외부의 변화가 아닌, 내면의 자기 성찰에서 시작된다는 것을 깨달았습니다. 😊 우리의 생각, 감정, 행동을 객관적으로 들여다보는 이 과정은 마치 거울을 보는 것과 같습니다. 때로는 불편한 진실과 마주하기도 하지만.. 2025. 8. 18. 이전 1 다음
